원심성수축운동1 골프 테니스 엘보우 통증 원인, 쉬어도 낫지 않는 이유 엘보우는 운동을 하는 사람보다 안 하던 사람이 갑자기 할 때 더 잘 옵니다.재활치료실에서 팔 근력 운동을 하며 스스로 일으키기 위해 매일 재활치료실에서 땀방울을 흘리고 있습니다. 뇌출혈 마비 증상을 겪으며 보행 훈련을 시작했을 때, 저를 복병처럼 찾아와 괴롭혔던 또 다른 통증은 다름 아닌 '팔꿈치의 시큰거림'이었습니다. 골프채를 잡은 적도, 테니스 라켓을 휘두른 적도 없는데 어느 날부터 가벼운 물컵을 들거나 심지어 아침에 세수를 하려고 손을 뻗을 때도 팔꿈치 안팎이 찌릿하고 시큰거리기 시작했습니다. 병원에서 내려진 진단은 놀랍게도 '골프 엘보(내상과염)'와 '테니스 엘보(외상과염)' 증상이었습니다. 마비된 몸을 대신해 85kg라는 제 거구를 침대에서 일으켜 세우고, 휠체어 바퀴를 하루에도 수십 번씩 강하.. 2026. 6. 11. 이전 1 다음
