손목통증스트레칭1 손목터널증후군 증상과 자가 확인법, 손목 스트레칭 손목이 아니라 손가락이 저린데 손목 문제라는 말을 들으면 어리둥절합니다.재활치료실에서 손 기능 훈련을 하며 스스로 일으키기 위해 매일 재활치료실에서 땀방울을 흘리고 있습니다.뇌출혈 마비 증상을 겪으며 보행 훈련을 시작했을 때, 저를 가장 괴롭혔던 또 다른 복병은 다름 아닌 '손가락과 손목의 극심한 저림'이었습니다. 어느 날 아침, 엄지와 검지 끝이 서서히 저려오더니 밤마다 손목이 찌릿하고 타는 듯한 통증에 잠을 깨는 횟수가 늘어났습니다. 심지어 아침에 물컵을 들다가 손에 힘이 완전히 빠져 떨어뜨릴 뻔한 아찔한 경험까지 하게 되었죠. 처음엔 뇌출혈 마비 증상이 더 심해진 줄 알고 눈앞이 캄캄해졌지만, 주치의 선생님의 진단은 뜻밖에도 '손목 터널 증후군(수근관 증후군)'이었습니다.마비된 쪽 손은 근육이 안으.. 2026. 6. 9. 이전 1 다음
