손가락 저림 원인1 손목터널증후군 예방 마우스, 버티컬·트랙볼 비교와 손목 보호법 핵심 요약 (2026년 10월 기준) 하루 종일 마우스를 잡는 사람은 손목이 가장 먼저 탈이 나고, 손가락 끝 저림과 손목 시큰거림이 이어지면 손목터널증후군을 의심할 수 있습니다. 예방에 도움이 되는 마우스 선택과 손목 보호법을 정리했습니다.안녕하세요! 하루 종일 마우스를 잡는 분들이 가장 먼저 탈이 나는 곳이 손목입니다. 최근 고된 회사 업무에 시달리는 저희 집 막둥이가 저녁 식사 자리에서 연신 손목을 주무르며 인상을 찌푸리더라고요. 이유를 물어보니 매일 아침 9시부터 밤늦게까지 컴퓨터 모니터를 보며 마우스를 쉴 새 없이 클릭하다 보니, 어느 순간부터 손가락 끝이 찌릿찌릿 저리고 손목 시큰거림이 멈추지 않는다고 고통을 호소했습니다. 젊은 나이만 믿고 몸을 혹사하다가 병원 신세를 지게 생긴 막내의 모습을.. 2026. 6. 19. 이전 1 다음