냉방병2 [독수리 오남매 건강 상식] 여름 감기인 줄 알았는데 냉방병? 재활 아빠가 알려주는 구별법과 대처 안녕하세요! 일산에서 뇌출혈 재활 8개월째, 다섯 아이와 하루하루 채워가는 40대 아빠 독수리 오남매입니다.지난주에 아내가 며칠째 머리가 아프고 몸이 무겁다고 하더라고요. 여름 감기 걸렸나 싶어 걱정했는데, 열은 없었습니다. 알고 보니 감기가 아니라 냉방병이었어요.저도 재활치료실에서 나올 때마다 비슷한 걸 느낍니다. 오늘은 여름만 되면 찾아오는 냉방병 이야기를 나눠보려 해요.[ 냉방병, 사실 병 이름이 아니에요 ]이거 아셨나요? 냉방병은 정식 의학 진단명이 아닙니다.쉽게 말하면, 에어컨 켜진 곳에 오래 있으면서 몸에 여러 증상이 한꺼번에 나타나는 상태를 묶어서 부르는 말이에요. 병원 가서 냉방병이라고 진단서를 떼주는 게 아니라는 뜻이죠.그렇다고 가볍게 볼 건 아닙니다. 실제로 힘들거든요.[ 감기랑 헷갈리.. 2026. 7. 20. 에어컨 앞에만 앉으면 무릎이 시려요 — 여름 냉방병과 관절 통증 관리법 안녕하세요, 독수리 오남매 히어로 아빠입니다. 뇌출혈 재활을 시작한 지도 벌써 여덟 달째네요. 요즘 낮에는 정말 푹푹 찌죠? 저희 집도 아이들 다섯이 거실 에어컨 앞을 서로 차지하겠다고 난리입니다.며칠 전, 재활 운동을 마치고 시원한 거실에 한참 앉아 있다가 일어나는데 무릎이 시큰하고 뻣뻣하더라고요. "어? 운동을 무리했나?" 싶었는데, 알고 보니 이게 여름철 냉방과 관련이 있더군요. 오늘은 저처럼 관절이 약하신 분들, 그리고 여름만 되면 몸이 무겁고 처지는 분들을 위해 냉방병과 관절 통증 이야기를 나눠보려고 합니다.[ 왜 여름에 무릎이 더 시릴까요 ]이상하죠? 밖은 30도가 넘는데 무릎은 겨울처럼 시리다니요. 쉽게 말하면, 에어컨 찬바람이 무릎 주변을 계속 식히면 근육과 힘줄, 인대 같은 조직이 긴장하.. 2026. 7. 9. 이전 1 다음