회전근개파열오십견1 오십견 세 단계와 스트레칭, 굳기 전에 해야 할 것 오십견은 아프다가 굳고, 굳었다가 풀리는 세 단계를 거칩니다.재활치료실에서 어깨 각도를 재며 스스로 일으키기 위해 매일 재활치료실에서 땀방울을 흘리고 있습니다. 대형 재활병원에 오래 입원해 있다 보니, 치료실에서 매일 아침 깊은 한숨과 눈물로 어깨 재활을 받으시는 환우분들을 정말 많이 만나게 됩니다.언제부터인가 뒤로 손을 돌려 옷을 입는 게 힘들어지더니, 아침에 일어나 머리를 빗거나 숟가락을 들 때도 어깨를 송곳으로 찌르는 듯한 통증을 호소하시는 분들. 바로 이름으로만 듣던 '오십견(동결견)' 환우분들입니다. 저 역시 뇌출혈 후유증으로 마비된 쪽 어깨가 굳어가는 걸 막기 위해, 그리고 건강한 쪽 어깨가 85kg의 체중을 버티다 찢어지는 걸 예방하기 위해 매일 어깨 치료를 병행하고 있는데요.오늘은 제가 도.. 2026. 6. 8. 이전 1 다음
