어르신변비1 어르신 변비, 약보다 먼저 챙길 생활 속 배변 관리 나이가 들면 변비로 고생하는 어르신이 많습니다. 특히 거동이 불편하거나 재활 중이라 움직임이 줄면 변비가 더 심해집니다. 변비는 단순한 불편을 넘어 식욕을 떨어뜨리고 복통과 치질을 부르며, 심하면 응급 상황으로 이어지기도 합니다. 다행히 생활습관을 조금만 바꿔도 크게 좋아지는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 어르신 변비의 원인과 집에서 챙길 수 있는 배변 관리법을 정리했습니다.왜 어르신에게 변비가 잦은가나이가 들면 장의 움직임이 느려지고 배에 힘을 주는 근육도 약해져 변비가 잘 생깁니다. 물을 적게 마시고 식사량이 줄며, 활동이 적어지는 것도 큰 원인입니다. 여기에 여러 약을 복용하면 그 부작용으로 변비가 오기도 합니다. 재활 중이라 오래 누워 지내는 어르신은 이런 요인이 겹쳐 변비가 더 심해집니다. 원.. 2026. 9. 18. 이전 1 다음
