어르신 외출1 환절기 일교차와 뇌졸중, 어르신 아침 혈압과 외출 요령 가을로 넘어가는 환절기에는 한낮은 따뜻한데 새벽과 밤에는 쌀쌀한 날이 이어집니다. 이렇게 하루 사이 기온 차이가 크면 몸은 체온을 지키기 위해 혈관을 좁혔다 넓혔다 하느라 바빠집니다. 특히 고혈압이나 심장병이 있거나 이미 뇌졸중을 한 번 겪은 어르신에게 이런 변화는 혈압을 크게 흔드는 부담이 될 수 있습니다. 뇌졸중을 겪은 분은 다시 겪지 않도록 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 일교차가 혈압과 뇌졸중에 어떤 영향을 주는지, 아침 혈압은 어떻게 재고 기록하면 좋은지, 환절기 외출은 어떻게 준비하면 좋은지 정리했습니다.일교차가 몸에 주는 부담우리 몸은 추위를 느끼면 열을 빼앗기지 않으려고 피부 쪽 혈관을 좁힙니다. 혈관이 좁아지면 같은 양의 피를 보내기 위해 심장이 더 세게 일해야 하고, .. 2026. 10. 3. 이전 1 다음
