기립성저혈압2 어르신 어지럼증과 기립성 저혈압, 넘어지기 전에 알아두기 어르신이 앉았다 일어설 때 핑 돌며 어지럽다고 하는 일이 잦다면 그냥 넘기지 마세요. 이런 어지럼증은 넘어짐으로 이어져 큰 부상을 부를 수 있기 때문입니다. 특히 일어설 때 갑자기 혈압이 떨어지는 기립성 저혈압은 어르신에게 흔하면서도 위험합니다. 다행히 원인을 알고 몇 가지만 조심하면 크게 줄일 수 있습니다. 이번 글에서는 어르신 어지럼증의 원인과 대처법을 정리했습니다.기립성 저혈압이란기립성 저혈압은 누웠다 또는 앉았다 일어설 때 혈압이 갑자기 떨어져 어지럽거나 눈앞이 캄캄해지는 것을 말합니다. 일어서면 피가 아래로 쏠리는데, 건강할 때는 몸이 바로 조절하지만 어르신은 이 조절이 느려 순간적으로 뇌로 가는 피가 부족해집니다. 그래서 핑 돌고 심하면 넘어지거나 잠깐 정신을 잃기도 합니다. 어르신에게 흔한 .. 2026. 9. 25. 기립성 저혈압과 탈수, 편마비 1년 차가 바로잡은 하루 물 2리터 핵심 요약 뇌출혈 1년, 편마비가 남은 몸으로 새벽에 일어나다 주저앉은 뒤 하루 물 2리터를 목표로 삼았습니다. 그런데 2025 한국인 영양소 섭취기준의 수분 기준은 마시는 양과 음식 속 수분까지 합친 총수분으로 나뉘어 있었습니다.새벽에 화장실에 가려고 침대에서 몸을 일으키다가 벽지를 손바닥으로 쓸며 주저앉았습니다. 눈앞이 하얗게 번지고, 귀에서 물 흐르는 소리 같은 게 들리고, 방바닥이 한쪽으로 기울어지는 느낌이 몇 초쯤 이어졌습니다. 아내가 뛰어나왔을 때 저는 이미 바닥에 앉아 있었고, 다행히 넘어지면서 머리를 부딪치지는 않았습니다. 뇌출혈로 쓰러진 지 1년, 한쪽에 편마비가 남아 있는 저에게 그 몇 초는 그냥 어지럼증이 아니라 "또 뭔가 터진 건가" 하는 공포였습니다.그날 이후로 물을 열심히 마셨습.. 2026. 8. 18. 이전 1 다음
