다리쥐1 [독수리 오남매 건강 상식] 자다가 종아리에 쥐가 난다면? 재활 아빠가 겪은 야간 다리 경련 원인과 대처법 새벽 2시였어요. 종아리가 딱딱하게 굳으면서 저도 모르게 "으악" 소리를 질렀습니다. 옆에서 자던 아내가 놀라서 일어나고, 그 소리에 막내까지 깨서 방으로 뛰어왔어요. 다섯 아이 아빠 노릇 하면서 별일 다 겪어봤지만, 한밤중에 종아리에 쥐가 나서 온 가족을 깨운 건 좀 민망하더라고요.뇌출혈 재활을 시작한 뒤로 이 일이 부쩍 잦아졌습니다. 특히 요즘처럼 더운 날, 낮에 재활 운동 좀 열심히 했다 싶은 날 밤에 꼭 찾아옵니다. 저만 그런 게 아니더군요. 재활 병원에서 만난 분들도, 회사 다니는 친구들도 여름만 되면 밤에 다리에 쥐가 난다고 합니다. 오늘은 이 이야기를 좀 풀어볼까 해요.[ 쥐가 난다는 게 몸에서 무슨 일이 벌어지는 걸까요 ]병원에서는 이걸 '야간 하지 근육경련'이라고 부릅니다. 쉽게 말하면,.. 2026. 7. 10. 이전 1 다음