단순요통 근육통1 허리 디스크 vs 단순 요통 구별법: 재활병원 8개월 차 환자가 알려주는 허리 통증 완화 자세 안녕하세요! 일산 복음재활병원에서 뇌출혈을 이겨내고 8개월째 치열하게 재활 중인 40대 가장, '독수리 오남매'입니다.제가 키 175cm에 몸무게 85kg로 제법 묵직한 체구이다 보니, 마비된 몸을 이끌고 다시 걷는 연습을 할 때 허리에 엄청난 무리가 오더군요. 오랜 침상 생활과 불균형한 자세 때문에 어느 날 "아이고, 허리야!" 소리가 절로 나오는데, 덜컥 겁이 났습니다. 혹시 뇌 질환 외에 '허리 디스크'까지 터진 건 아닐까 하는 불안감 때문이었죠. 병원 재활치료실에서 매일 허리 디스크나 척추관 협착증으로 재활하시는 환우분들을 옆에서 지켜보고, 담당 물리치료사 선생님들께 꼬치꼬치 캐물으며 알게 된 단순 요통과 허리 디스크의 명확한 구별법, 그리고 절대 방치하면 안 되는 위험 신호를 환자의 시선에서 쉽.. 2026. 5. 28. 이전 1 다음
