PRICE' 법칙#찜질#인대소생1 [물리치료 비하인드]한 번 삔 발목이 계속 삐는 이유, '인대 소생' "선생님, 이제는 그냥 평지를 걷다가도 발목이 휙휙 꺾여요. 이쯤 되니까 제 발목에 영혼이 따로 있어서 제멋대로 움직이는 게 아닌가 싶다니까요?" 오늘은 한 번 삔 발목이 계속 삐는 이유, '인대 소생' 에 대해 소개해드릴 예정입니다.얼마 전 저희 통증의학과를 찾아온 30대 직장인이자 자타공인 '운동 마니아' 민우 씨의 하소연이었습니다. 축구, 러닝, 크로스핏까지 섭렵한 에너자이저였던 그는 최근 몇 달 사이 발목을 대여섯 번은 연달아 삐끗하며 완전히 자신감을 잃은 상태였습니다. 처음 발목이 꺾였을 때 파스 몇 장 붙이고 '며칠 쉬면 낫겠지'라며 방치했던 게 화근이었죠. 주변을 보면 의외로 민우 씨 같은 분들이 정말 많습니다. "어? 나도 저번에 발목 인대 늘어났을때 대충 넘어갔는데..." 하시는 분들, .. 2026. 6. 6. 이전 1 다음
